⚜️ Спецпроект для бойцов СВО и их семей: запускаем еженедельный аутотренинг
Благотворительный фонд «СВОИМ» открывает новую рубрику психологической разгрузки. Раз в неделю мы будем публиковать аудио-медитации и практики, которые разработал волонтёр нашего центра, арт-терапевт Василий Попов.

Ранее Василий уже проводил занятия с нашими ребятами. Результаты показали колоссальную востребованность: у бойцов наладился сон, снизился уровень стресса и тревожности.

«Спокойствие луны». Этот аутотренинг успокаивает нервную систему, даёт ей чувство безопасности и защищённости, улучшает сон и снимает тревожность. Рекомендуется прослушивать во 2-й половине дня или непосредственно перед сном.

Кому помогут сеансы аутотренинга:

✅ Участникам и ветеранам СВО — для борьбы с симптомами ПТСР и психологической разгрузки.
✅ Раненым бойцам — как действенный инструмент для снижения фантомных болей.
✅ Семьям военнослужащих — для снятия хронического стресса, восстановления сил и стабилизации внутреннего мира.
Вместе с Василием мы запускаем этот проект как совместный эксперимент. Каждая аудиозапись будет сопровождаться авторским текстом. Слушайте сами, делитесь с близкими и обязательно включайте уведомления, чтобы не пропустить новые выпуски!

❗️ ВАЖНО: Нам необходима ваша обратная связь!
Главная цель эксперимента — сделать программу максимально полезной.
Пожалуйста, после прослушивания напишите в комментариях помогла ли вам практика? Что бы вы хотели добавить в следующие аудиозаписи?

Включайте первый трек, восстанавливайте внутренний мир и делитесь своим мнением ниже!

❗️ПОМОГИТЕ БОЙЦАМ СВО ПРОЙТИ РЕАБИЛИТАЦИЮ — пожертвовать можно, перейдя по ссылке фонда «СВОИМ»: https://t.me/blago_svoim/5576

Благотворительный фонд «СВОИМ»:

💬Телеграм
🌐Сайт
🌐Дзен
🌐ВКонтакте
🌐Одноклассники
🌐Ютуб

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!