Почему бы не влюбиться в свое тело, если вы спите с ним каждый день
#эпизод

День добрый!

Наш новый эпизод посвящен жопочуйкам, обнимашками и телесной осознанности.

Гостья подкаста эмбодимент фасилитатор и выпускающий редактор ТК Канала "Инструменты Самоподдержки" Антонина Осипова рассказывает нам о том, как мы можем иследовать свое тело, свои мысли и чувства, через практики телесной медитации. И - как это нам может помочь нашему бизнесу и нашим командам.

Ключевые темы эпизода:
* Зачем тематика телесности в бизнес контексте?
* Что первично тело или эмоции?
* Как протоптать королевскую дорожку к умению использовать свое тело для интуиции?
* Как внедрять практики телесной медитации?
* Возможны ли телесные медитации и прочие практики осознанности в коллективе?
* Почему эмбодимент в жизни это - как баклажан на кухне?
* Стоит ли судить о человеке по его позе?
* С какими запросами приходят люди из бизнеса?
* Есть ли отличия в запросах между полами?
* Кто такие головастики и какие у них запросы?
* Существуют ли ограничения эмбодимента?
* Что такое лидерство через тело?
* Чем помогают мысленные обнимашки кота?

В эпизоде были упомянуты:
* Леонард Млодинов. Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление
* Тальма Лобель. теплая чашка в холодный день
* Кен Уилбера. Практика интегральной жизни
* Лиз Баррет. Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
* Пауло Коэльо. Ведьма с Портобелло

Антонина Осипова в сети:
* ТГ аккаунт
* ТГ Канал Инструменты Самоподдержки(место где можно начать изучать развитие телесной осознанности)
* Эмбодимент йога

Где можно послушать подкаст:
🎤 Mave
🎤 Yandex
🎤 Apple
🎤 VK
🎤 Google
🎤 Castbox
🎤 Soundstream
🎤 Podcastaddict
🎤 YouTube
🎤 Deezer