Если честно, сейчас всё ещё непросто собрать мысли в кучу и сказать всё спокойно и по порядку.

В посте-знакомстве я упоминал, что периодически нахожусь в терапии, но особо не рассказывал, что да как. Сейчас снова пришёл тот момент, когда стало тяжеловато, и я снова пошёл к врачу.
Не знаю, виновата ли приближающаяся весна или просто накопилось слишком много всего, но в какой-то момент я понял, что перестал справляться.

Около двух лет назад мне диагностировали пограничное расстройство личности. С тех пор я хотя бы понимаю, что со мной происходит и почему. Читаю литературу, стараюсь отслеживать своё состояние, работать с реакциями. Но получается по-разному.
Иногда кажется, что все нормально, я справлюсь сам, зачем мне лекарства и терапия? И какое-то время действительно держусь. А потом постепенно скатываюсь обратно в состояние, где в лучшем случае просто ничего не хочется, а в худшем...
В этот раз было именно так. Мне правда было плохо. Было много внутренней усталости и апатии.

С трудом и поддержкой близких я снова преодолел этот момент и пошёл к психиатру. Параллельно начал работать с психологом, потому что одними таблетками такие вещи не решаются. Важно учиться понимать себя, замечать сигналы, фиксировать, как и почему становится хуже, и не доводить до критической точки.

Я очень благодарен, что рядом есть семья и близкие, которые поддерживают и принимают меня в этом состоянии.

Соответственно я немного пропадал, потому что просто не было ресурса. Сейчас период адаптации к лекарствам прошёл, стало стабильнее. Чувствую себя уже вполне нормально и постепенно возвращаюсь.

Хочется дальше читать, писать, рисовать.
Буду стараться ❤️