В преддверии дня трудоголиков расскажите, считаете ли вы себя таким?🤔
А чтобы проверить — напишите в комментарии, сколько дней в этом году вы ходили в отпуск👇
Главное, что нужно помнить про трудоголизм:
Постоянные мысли о задачах и переработки ухудшают физическое и психическое здоровье, негативно влияют на личные отношения. Со временем из-за переработок и постоянного стресса сотрудник начинает хуже выполнять задачи.
Чтобы справиться с трудоголизмом, важно осознать причины зависимости. Ищите поддержку у близких или психолога, найдите хобби, планируйте выходные так, чтобы не было времени на чаты с коллегами.
А если замечаете симптомы трудоголизма у сотрудника, поговорите с ним о причинах. Не беспокойте его после рабочего дня и не поощряйте переработки. Распределяйте нагрузку так, чтобы никто не тянул задачи из последних сил.