Herzbotschaft – Tränen💧

Manche Tränen kommen nicht,
weil etwas zerbrochen ist.
Sie kommen,
weil etwas nicht mehr gehalten werden muss.

Sie fragen nicht nach Gründen.
Sie erklären nichts.
Sie erinnern den Körper daran,
dass er weich sein darf,
ohne zu verschwinden.

Tränen sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie sind das Geräusch,
das entsteht,
wenn innere Spannung leise den Raum verlässt.

Du musst nichts fühlen,
um richtig zu sein.
Du musst nichts verstehen,
damit es gehen darf.

Wenn Tränen fließen,
halte sie nicht fest
und schicke sie nicht weg.

Lass sie einfach passieren,
wie Regen auf Erde,
die schon lange wusste,
dass er kommen wird.

Du bist nicht verloren,
wenn du weinst.
Du bist nicht zu viel.
Du bist nicht zu empfindlich.
Du bist da.

Und etwas in dir
erinnert sich daran,
wie Loslassen sich anfühlt.

Und wenn es vorbei ist,
bleibt oft nichts Großes zurück.
Nur ein bisschen mehr Raum.
Ein bisschen mehr Atem.

Ein stilles
„Jetzt ist es leichter“.

Das genügt.