I say to you all, once again — in the light of Lord Voldemort’s return, we are only as strong as we are united, as weak as we are divided.(с)

В этом, кажется, бесконечном потоке тьмы именно близкие люди, природа и наш небольшой огород не дают мне окончательно впасть в отчаяние. Все выходные я стараюсь проводить на даче или на природе. Потихоньку собираю остатки урожая и скоро начну готовить землю к зиме.

Впереди длинная зима, и кажется, что она продлится вечность — как и всё то, что происходит вокруг.

Я знаю, что многие из вас чувствуют то же самое. Поэтому призываю каждого хотя бы ненадолго замедлиться, остановить поток мыслей и тревогу в сердце. 🧡

Одевайтесь теплее, укутывайтесь в самые уютные свитера и мягкие шарфы, возьмите с собой любимый перекус, термос, зонтик, берите с собой детей и близких и отправляйтесь гулять в лес или ближайший парк. А если хочется побыть одному — отправляйтесь на прогулку в одиночестве.

Остановитесь на секунду и оглядитесь вокруг. Присмотритесь к тому, что вас окружает. Остановите взгляд на коре деревьев, рассмотрите её текстуру и цвет, потрогайте руками. Проведите пальцами по мху, почувствуйте его мягкую, влажную поверхность. Посмотрите на мокрую траву, маленьких жуков, которые ползают по лесной подстилке. Поищите и рассмотрите грибы, которые растут на земле и деревьях. Послушайте, как опавшая листва шуршит под ногами, посмотрите, как ветер поднимает и кружит листья в воздухе.

Вдохните запах сырой земли и травы, почувствуйте прохладу влажного воздуха. Оглянитесь ещё раз вокруг, а потом просто остановитесь и никуда не спешите. Сделайте глоток горячего чая из термоса, почувствуйте его тепло и побудьте в этом моменте ещё немного.

Погрузитесь в природу, которая вас окружает, будьте внимательнее к ней, не бегите. Вот здесь — настоящая жизнь, её бесконечный поток, который не останавливается ни на мгновение! Просто нужно сделать паузу хотя бы ненадолго и увидеть, что существует что-то большее, чем всё зло, которое происходит сейчас. Переключитесь, не спешите никуда и позвольте себе на какое-то время забыть обо всём остальном.