твкв: мысли о самовыпиле

Всем привет ребята, совсем недавно я начал разбираться в теме БАР, так как долгое время не думал о возможности этого расстройства у себя. Поэтому во многих вещах я не осведомлён и мои знания находятся на базовом уровне, поэтому простите, если мои слова кого-то заденут. Я очень надеюсь услышать чье то мнение и если я лишний раз накручиваю себя, то услышать спокойную критику. Я вставлю сообщения, которые отправлял другу:

"Я просто иногда сомневаюсь в БАР потому что да, есть периоды, когда я чувствую себя лучше, а потом снова все идет по говнине. Но мне не дает покоя тот факт, что я могу иногда активить, а не все время лежать и гнить. Но в такие моменты появляется больше суицид. мыслей и я больше думаю о своём гнусном состоянии и ничтожном существовании. И сплю куда чаще, точнее досыпаю недосып, что я обычно не делаю в периоды сильной гиперактивности. И не смотря на подавленное состояние, в котором я не особо хочу что либо делать, у меня все же хватает сил что то написать по дз и я даже вникаю в это и без проблем делаю это. Но в тоже время у меня нет сил на уборку, на смену воды для кошек и на гигиену. Или вот даже сейчас я готов пойти с тобой (с другом) заниматься нашими общими делами.

И у меня скорее бывают периоды гипомании, чем натуральной мании и все равно она смешивается с депрессией, наверное? Я часто слышу, как люди с бар вытворяют просто невообразимые вещи, но моя гипомания заканчивается на инете ибо дальше этого я ничего не хочу делать, так как мне некомфортно."

Сразу уточню, что мне есть 18. Во время так называемой гипомании я решил, что скачаю специальный дневник, в котором буду отмечать свое состояние и по итогу хороших дней у меня вышло всего лишь 4, а после этого состояние начало ухудшаться. Чутка подумав с другом, я пришел к выводу, что мне очень подходит депрессия со скачком идей и непродуктивная мания по многим характеристикам.

– @bipolarcff 𐙚
#тейк | @bipolarcff_bot