61-летняя канадка установила мировой рекорд, простояв в планке пять часов

Рекордсменкой стала 61-летняя Донна Джин Уайлд: на Всемирных играх для пожилых людей Huntsman World Senior Games в американском штате Юта она удерживала планку пять часов без перерыва.

Уайлд превзошла собственный предыдущий рекорд — 4 часа 30 минут и 11 секунд. Впрочем, новую заявку еще предстоит проверить представителям Книги рекордов Гиннесса.

К планке Уайлд пришла больше десяти лет назад после травмы запястья: из-за нее женщина не могла выполнять многие привычные упражнения. Планка оказалась доступной альтернативой и постепенно превратилась в ежедневную тренировку.

Со временем канадка добавила к занятиям бег, прыжки со скакалкой и силовые упражнения. Уайлд — бывшая директор школы, мать пятерых детей и бабушка 12 внуков.

Последний час рекордной попытки оказался особенно тяжелым: спортсменка призналась, что едва не сдалась. Но поддержка зрителей помогла ей продержаться до конца. Уже на следующее утро она участвовала в забеге на три километра.

У Уайлд есть и другая амбициозная цель: она хочет превзойти собственный результат в отжиманиях — 1575 повторений за один час.

@BILD_Russian