Хочется просто лечь лицом в стол, а работа-то работается, сроки горят, правки приходят, идеи должны рождаться по расписанию, и иногда из уст вылетает: «СТОП, мне неприятно!» или «Кажется, я больше не могу».
Тихо-тихо, наша радость, мы с тобой. Сделали лекцию, на которой поговорим честно о:
— том, почему креативные профессии так легко приводят к выгоранию
— том, как замечать ранние сигналы психики, пока всё ещё можно исправить
— практиках восстановления на случай, если уже накрыло
— идеях, как выстроить рабочий процесс так, чтобы сохранять энергию и способность генерировать идеи
Будет полезно всем, чья работа связана с идеями, творческими задачами и высокой эмоциональной вовлечённостью.
Автор лекции:
Алина Шорохова — психолог и психотерапевт, в прошлом HR Яндекс и Ozon, исследователь мотивации персонала. Последние несколько лет ведёт частную психологическую практику и работает с людьми, которые сталкиваются с выгоранием, откатами мотивации, тревогой и сложностями в работе и жизни.
Другими словами — человек, который хорошо знает, почему мы выгораем и что с этим делать.
Если хотите держать свою кукуху в тонусе — добавляйте в календарь и приходите.
А ещё больше поддержки — в нашем закрытом чате! Всего 500 ₽ через @bigpicture_bigbot.