Я взяла себя в руки и похудела на 40 кг, но моя ненависть к себе, которая была всю жизнь, не ушла. Хотя я всегда думала, что моя самооценка прямо пропорциональна моему весу (с детства я была пухляшом).

И все бы ничего, но от ненависти к себе страдает моя рабочая деятельность, 24/7 крутится мысль «всё, что я делаю, – дерьмо», которая не даёт мне ничего, кроме прокрастинации. Хочется уснуть и не проснуться вовсе. Кстати, меня нельзя оскорбить за внешку, я сама это делаю, и для меня это не оскорбления, а факты.
Два психотерапевта ставили мне уже один диагноз, но так и не помогли. Как быть?

#самооценка