В школе меня буллили. Теперь мне 35 лет, и я боюсь проявляться в блоге, а именно – записывать видео. Ощущение, что будут смеяться, критиковать, говорить, что я странная. На самом деле, конечно же, это не так. Но ощущение, что засмеют, осталось. Как проработать??

С психологом уже делали практики на возврат в ту ситуацию, отреагировали тогда, и там защищала свою детскую часть. Не помогает.

#самооценка