Страшно идти в терапию. Понимаю, что у меня проблемы, что моё поведение в некотором роде деструктивное. Но когда думаю о том, что нужно что-то менять, – избавляться от вредных привычек, записаться на терапию – ощущаю страх и тревогу. Знаю, что это нужно, но уже так привыкла к своему состоянию: даже если оно мне мешает, я знаю себя вдоль и поперёк. А вдруг терапия полностью изменит меня? Вдруг мои увлечения, любимые сериалы больше не будут такими? Вдруг мне снова придётся проходить через отвратительный этап поисков?

Чувствую себя ужасно лицемерно по отношению к самой себе, ведь знаю что приношу себе боль даже этими мыслями, но продолжаю жить также, как и всегда, позволяя всему происходить снова и снова, хотя могла помочь себе. Может, это мазохизм или неудачный опыт с психологами и психиатрами, или природный пессимизм?

#психотерапия