Кофейни - культура стресса

Я люблю заходить в кофейни ☕️. Мне хочется сменить обстановку, почитать, сделать заметки или пообщаться. Но мои поиски причин стресса привели меня к тому, что кофешопы чаще работают в минус, чем в плюс. Сейчас расскажу, что имею в виду.

В модных кофешопах часто играет быстрая музыка. Поверх звенят биперы или кричат «холодный пряничный латте на кокосовом для Светланы». Люди приходят в кофейню за дофамином, т.е. уже не в равновесии. Затем напиваются кофе и становятся перевозбужденными, пряча это за натянутой вежливостью. А те, кто сидит с ноутбуком 🧑‍💻, приумножают свою тревогу работой.

Вот такой сумасшедший дом получается 🚑. В такой атмосфере вы разгоняетесь и скорее устаете, чем отдыхаете. Я сам давно не работаю в кофейнях, и недавно, когда я посидел несколько часов утром с ноутбуком в хипстерской кофейне в Красной поляне, обнаружил себя в состоянии стресса уже к 11 (хотя по работе вообще не было причин).

Выбивается из нервной тусовки серф кофе, которое построено вокруг расслабленного вайба, но только людей не так просто расслабить.

Понаблюдайте за собой, может быть заметите похожий эффект. Что могу порекомендовать: обращайте внимание на атмосферу, музыку, не садитесь у точки выдачи напитков, не приходите в час пик, будьте готовы взять напиток с собой и посидеть на лавочке на улице в конце концов. Ваша продуктивность и общее состояние в ваших руках 🤝

#productivity