Новый год, Грузия и инсайты по лечению насморка

Всем привет и с наступившим Новым годом!

Этот Новый год я встречаю в Грузии. Мы поехали в крутое место, которое называется Смена. Это когда ребята-удаленщики живут вместе в одном доме. Днем в рабочие дни работают, а в остальное время проводят совместные активности, вдохновленные пионерлагерями. Мои впечатления невероятно положительные, обязательно напишу об этом отдельный пост.

Также перед Новым годом я поймал ОРВИ, насморк и несколько дней даже потемпературил. И тогда я вспомнил, как меня бесит, что врачи постоянно дают странные рекомендации по лечению ОРВИ. То арбидол выпишут, то витамин С и в таком духе. Неужели человечество не выработало уже четких рекомендаций по лечению самого частого заболевания в мире?

Тогда мне вспомнился мой друг Жора, который постоянно ссылается на какие-то медицинские гайдлайны, и решил их поискать. Оказалось это совсем не сложно. Многие даже лежат в открытом доступе (а для остального есть sci-hub 🙂). Я выбрал гайдлайн по лечению насморка Американской Академии Отоларингологии (оригинал).

Таким образом у меня собрались заметки из раздела по лечению острого вирусного ринита. Можете ради любопытства посмотреть, что доказано работает, и что рекомендуют в американской медицине.

Саммари

PS. А к научной литературе на русском языке у меня доверия увы нет.

#lifestyle