На нашей первой встрече «Почему я всё время должна быть сильной?"

мы поговорим:
— откуда берётся привычка всё делать самой
— почему так трудно просить о помощи
— что детский опыт может иметь общего с нашей взрослой самостоятельностью
— почему мы иногда выбираем роль «я всё сама» даже тогда, когда рядом есть любящие люди
— как научиться принимать помощь без чувства вины и долга — как постепенно отпускать гиперконтроль и при этом не терять опору на себя

Проведем терапевтическую практику, благодаря которой вы сможете почувствовать внутри защищенность, безопасность, а внешне расслабиться. Почувствуете внутри опору на себя, а внешне как результат доверять другим. Наполнитесь ценностью, и как следствие просить о помощи будет гораздо проще и безопаснее.

А так же, вы сможете задать все интересующие вас вопросы, а я с удовольствием на них отвечу ❤️

Это все то, что вы унесете с собой ❤️