На эфире с Сережей меня спрашивали про ритуалы, которые помогают мне жить.
1. В любой непонятной ситуации идти мыть голову и принимать душ, думать становится сильно легче.
2. Утро не утро без чашки чая. Вообще без чашки чая жизнь не жизнь, но утром мне нужны первые поллитра, чтобы вкатится в реальность.
3. Спорт. Минимум 2 раза в неделю я хожу в зал, мне это помогает перегрузить голову.
4. Рисование. Каждый день я рисую, вообще о пользе рисовании для кукушеньки я собираюсь написать отдельный пост, но это какое-то невероятно замедляющие действие возить кисточкой по бумаге.
5. Откладывать телефон при общении с людьми. Ничего срочного не может произойти, если произойдет мне позвонят.
6. И главная: я стараюсь хотя бы раз в месяц сделать день свободы от забот, день, когда я делаю только то, что хочу.