Мой год еще никуда не уходит
В декабре поразмышляю

Так писали мне в прошлом году те, кто не пошел на практикум "урожайный год" И в прошлом же году я поясняла про ритмы и циклы, которые не просто так существуют в нашей жизни. И почему важно прислушиваться и к ним, и к себе.

Все в нашей жизни подчинено ритмам, и если 200 лет назад следовать им было естественно, то сейчас мы это не учитываем. Сейчас мы только на словах помним, что человек часть природы и такой же заложник ее циклов. Считаем себя бессмертными пони, которым можно игнорировать природные ритмы и законы бОльших систем.

Приведу небольшой пример: я не высыпаюсь 3 дня, казалось бы, ну такая ситуация, этого требуют обстоятельства.
Я игнорирую свои ритмы и тут же начинает ехать концентрация, энергия, настроение. Можно игнорировать и дальше, пока в расход не пойдут дела, отношения, самооценка. Дальше как снежный ком. Феномен орущих (от недосыпа, а не от нелюбви) мам известнен всем.

Невозможно долго жить не в своем ритме, и быть в порядке! Так же как невозможно долго предавать себя и быть в порядке. Невозможность стоять не в центре своей жизи и чувствовать себя целостной, хозяйкой.
Но мало кто задумывается, а что такое “мои ритмы”?
🍉 физические?

🍉 психологические?

🍉 социальные?

Ищите ли вы равновесие между тем, что предлагает вам семья, социум и ваши внутренние индивидуальные настройки?
Мало кто задумывается о том, как это быть в центре своей жизни?
Относиться к своему времени, силам, ресурсам по-хозяйски, а не “жертвовать собой” во благо другого, во благо социальных стереотипов и систем.

ВЫГОРАНИЕ и состояние ОБЕСТОЧЕННОСТИ - это длительное пренебрежение СВОИМИ ценностями и СВОИМИ ритмами, которое вызывает физиологические последствия.

О ритмах и циклах, о центре жизни, о радости за себя будем говорить в воскресенье на "Хозяйке жизни"

Не пугайтесь, эта встреча, это не шабаш и не про то, чтобы как дикие шаманы, с бубнами праздновать колесо года.
Это возможность присмотреться и исследовать свои индивидуальные ритмы, принять их во внимание для лучшего состояния. И плюсом подвести итоги активного периода года.

Это возможность каждому из нас настроиться на перемены, которые происходят с приходом нового времени года💫

📆 27 сентября в 17:30 (мск) в Zoom КЛИК-КЛИК