Почему «растяжка без растяжки»?

Название звучит как небольшое противоречие. Но именно в нём и начинается разговор о классе Даши Бузовкиной.

Что мы вообще называем растяжкой? Обязательно ли тянуться сильнее, чтобы становиться свободнее в движении? И что меняется, если вместо привычной цели посмотреть внимательнее на само тело и на то, как оно двигается?

В видео Даша рассказывает, почему её класс называется «растяжка без растяжки» и что для неё важно в этой практике.

А если хочется продолжить знакомство с её подходом, у Даши на берег(у) есть ещё Body Condition - класс, посвящённый работе с телом, его возможностями и качеством движения.

Body Condition с Дашей Бузовкиной
среда, 19:30-21:00

«Растяжка без растяжки» с Дашей Бузовкиной
суббота, 16:30-18:00

Расписание и запись на взрослые классы⁠

📍 Москва, ул. Доброслободская, д. 3, 3 этаж.
Вход № 5 с правой стороны здания, дверь правее главного входа в БЦ «Басманов». На лифте на 3-й этаж.

Метро: Бауманская, Красные Ворота, Курская, Китай-город.

Вопросы: +7 985 414 96 11, WhatsApp / Telegram

До встречи на берег(у) 🤍