TGViewer
Channel Public Channel
Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀

Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀

@belogurovaalyona

👀 Глаза всего два: последний и предпоследний - и их стоит беречь. Здесь рассказываю о зрении, методах коррекции, профилактике и научных открытиях. С теплом и юмором - чтобы мир был чётким! ✨

Запись:
@alyonabelogurova
https://yasno-vizhu.com/specialists
Open in Telegram
Subscribers
192
Photos
201
Videos
167
Links
67
Recent Posts 20 shown
Post #405 59
Иногда приходится подключать
более серьёзные источники информации 😂
  • 🤣 11
  • 👍 4
  • 🔥 2
Post #404 70
У 100% участников улучшилось зрение. И это не реклама чудо-гимнастики 😄

Во время ковида я вела онлайн-занятия для «Московского долголетия».

Каждую неделю мы тренировали глаза: смотрели вверх-вниз, рисовали глазами восьмёрки, переводили взгляд с близкого объекта вдаль и выполняли другие упражнения.

И в итоге все участники отметили улучшение зрения. Но есть важный нюанс.

Анатомически гимнастика не могла убрать возрастные изменения хрусталика, сетчатки или изменить длину глаза.

Что же тогда улучшилось?

Качество зрительной работы и субъективное восприятие зрения.

Именно поэтому я не против гимнастики для глаз. Я против обещаний, что упражнения способны избавить от близорукости, дальнозоркости или астигматизма.

Где проходит эта граница – рассказала в видео👆
  • ❤ 7
  • 🔥 3
  • 😍 1
Post #403 96
Оскар уже можно готовить или ещё потренироваться? 🎬😂
  • ❤ 7
  • 😁 5
  • 🔥 3
  • 🤣 3
Post #402 105
Глазник ждёт вас на приёме 💜
  • 🔥 8
  • 💯 1
  • 🤣 1
Post #401 88
Почему нельзя «натренировать» глаза так, чтобы минус исчез? Показываю буквально на одном глазу 👁️

За качество зрения во многом отвечают вполне конкретные анатомические параметры: форма и преломляющая сила роговицы, длина глаза и другие структуры.

Например, если глаз слишком длинный или слишком короткий, возникает нарушение рефракции.

И здесь простой вопрос: как гимнастикой изменить длину глаза?

Никак.

Зато внутри глаза есть мышцы, которые участвуют в фокусировке. И вот на их работу упражнения действительно могут влиять.

Поэтому гимнастика – это история про функцию, а не про изменение анатомии глаза.

Но значит ли это, что от неё вообще нет смысла?

Совсем нет. И в третьей части расскажу реальную историю, где после регулярной гимнастики улучшение отметили 100% участников 👀
  • 🔥 3
  • ❤ 2
  • 💯 2
Post #400 114
Есть предложения, от которых сложно отказаться, особенно после насыщенного рабочего дня 😂
  • 🤣 11
  • ❤ 5
  • 💯 5
  • 🔥 1
Post #399 119
Возраст — один из самых частых вопросов про лазерную коррекцию зрения 👀

Но универсального «идеального возраста» нет. Важнее состояние глаз, стабильность зрения и результаты диагностики.

Именно после обследования можно сказать, подходит ли коррекция конкретно вам 💜
  • ❤ 7
  • 🔥 6
  • 💯 5
  • 🤡 1
Post #398 132
🐍 Чтобы таких сюрпризов в жизни было поменьше, лучше вовремя проверять зрение 😂 Жду вас на диагностике 😉
  • 🤣 19
  • 👏 2
  • 🤡 2
  • 🔥 1
Post #397 150
В погоне за глазиком 🏃‍♀️
  • 🔥 8
  • ❤ 5
  • 💯 3
  • 🤣 1
Post #396 142
Можно ли действительно улучшить зрение с помощью гимнастики для глаз? 👀

Особенно если у вас уже есть минус, плюс или астигматизм?

Спойлер: гимнастика действительно может помочь. Но совсем не так, как многие думают.

В видео вместе с Глазиком наглядно показываю, что именно можно натренировать, а что никакие упражнения изменить не способны.

А во второй части расскажу от чего на самом деле зависит наш минус или плюс и почему упражнения здесь бессильны 👁️
  • 🔥 10
  • ❤ 2
  • 😍 2
Post #395 123
Алёна Вячеславовна
в трендах 😅🔥
  • 🔥 7
  • 🤣 4
  • 💯 2
Post #394 146
Зрение — это то, о чём хочется заботиться с любовью 💜
  • ❤ 10
  • 🔥 10
  • 😍 5
Post #393 148
Мёд, чай и даже уринотерапия — чего только пациенты не капают себе в глаза 😳

Некоторые «народные методы» кажутся безобидными, а другие годами передаются из уст в уста. Но глаза — точно не то место, где стоит экспериментировать.

Вместе с главным врачом клиники «Эстеларт» c Ольгой Валерьевной Беликовой мы обсудили темы на стыке косметологии и офтальмологии. В этом ролике поговорим о популярных офтальмологических мифах и о том, чего категорически не стоит делать со своими глазами.

А вы слышали о таких методах? Или, может быть, знаете ещё более необычные? 👀
  • 🔥 4
  • ❤ 3
  • 😱 1
Post #392 141
Всех вылечу! 👀
Если вас беспокоит зрение,
жду вас на приёме 😌
  • 😁 11
  • ❤ 10
  • 🤣 4
  • 🔥 1
Post #391 156
Несмотря на непростой для всех 2026 год, я сохраняю позитив и с радостью делюсь им со своими пациентами 💜

Верю, что внимание, забота и хорошее настроение помогают легче справляться с любыми обстоятельствами 😌
  • ❤ 13
  • 🤣 3
  • 🔥 2
Post #390 140
Жду вас на приём 👀
Запись по ссылке
или через личные сообщения
@alyonabelogurova 💜
  • ❤ 7
  • 🔥 2
  • 🤣 2
Post #389 130
Наша секция 15 октября 💜

Конгресс
  • 🔥 6
  • 👌 2
  • 👍 1
  • 😍 1
Post #388 135
Когда ИИ становится частью медицины — обсуждать нужно уже не «нужен ли он врачу», а как правильно с ним работать.

15–16 октября пройдёт ежегодный конгресс Вельтищева — одно из крупных мероприятий в области педиатрии и детской хирургии.

В этом году меня пригласили принять участие в организации симпозиума по искусственному интеллекту. Для меня и команды Ассоциации Аспектум это большая честь 💜

Программа уже опубликована, подготовка идёт полным ходом. Я тоже готовлю свой доклад — обещает быть интересным 😄

Коллеги, буду рада увидеть вас на конгрессе 😉 Уверена, нам будет что обсудить. До встречи!
  • 🔥 6
  • ❤ 5
  • 💯 2
Post #387 126
Спокойствие, только спокойствие 😅
  • ❤ 8
  • 😁 6
  • 🔥 2
Post #386 185
Миллениалы, накидайте лайков ♥️
  • ❤ 27
  • 🔥 12
  • 💯 3
Older posts →

About this channel

How can I read @belogurovaalyona without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀 have?
Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀 (@belogurovaalyona) has 192 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Последний и предпоследний | Алёна Белогурова об офтальмологии 👀 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →