Состояние определяет нашу стратегию и дальнейший путь по жизни, не стоит его недооценивать.

Когда ты молод и полон сил, кажется, что они бесконечны. Однако, действуя неэффективно, мы тратим свой внутренний ресурс, который очень даже конечен. Все это становится ясно гораздо позже.

Годы идут, запасы заканчиваются и куролесить всю ночь незаметно для своего состояния уже не получается. И вот тут ты видишь, что энергия не бесконечна и надо ее восполнять.

Как именно это делать, если в течение жизни не сложилось устойчивых ритуалов по ее восстановлению? Сложно, очень сложно, приходится преодолевать многолетнюю инерцию.

Без силы воли и энергии это становится невозможной задачей. Я сама уже много лет заряжаюсь от практики кундалини йоги. Она дает не только энергию, но и убирает нерабочие паттерны.

Да, сложно и долго, но оно работает. Работает пока ты делаешь. Стоит остановиться, и эскалатор снова начинает ехать в обратную сторону. Ритуалы важны, особенно если они утренние.

Состояние определяет твой выбор и дальнейшие действия. На днях я наглядно в этом убедилась. Накануне думала над стратегией дальнейшего развития из текущей непростой точки.

Определилась, а потом утром сделала практику. Было очень непросто, ибо состояние вообще другое. Скрипело не тело, а скорее мозг, сопротивлявшийся инерции, в которой он живет.

С каждым повторением упражнения я чувствовала, как состояние меняется. Через полчаса оно было совсем иным, и действия, о которых я думала вчера, казались чужими и ненужными.

Я снова вернулась на свою дорожку - именно ту, которую выбираю в сознательном состоянии, когда внутри меня есть энергия и понимание того, что на самом деле происходит.

Если у вас не хватает сил на то, чтобы начать практику или нужна мотивация, обращайтесь. Смогу помочь как с организацией ритуалов, так и с восстановлением баланса энергии внутри.

——
Фотография августа 2020 сделана в Липецкой области, куда я мечтала попасть много лет. Ничего сложного, если у тебя есть машина, и ты готов проехать за день сотни километров. С удовольствием повторю, если найду с кем.