Йога на природе и закаты. Единение и релакс.

Провела сегодня еще одно занятие по кундалини йоге в походе. На природе она ощущается совсем иначе. Музыка не нужна, она тут повсюду.

Ты в контакте с землей, воздухом, пространством, с собой и можешь уйти в практику гораздо глубже, чем это возможно в закрытом зале.

Получила обратную связь от одной из участниц моего летнего походного мастер-класса. После него она записалась на йогу  рядом с домом.

Йога - одна из моих длительных компетенций, практикую уже более 15 лет. Понимаю, что это то, чем я с удовольствием делюсь. Буду делать чаще.

Мне приятно передавать то, что приносит энергию и гармонию в жизнь каждого человека, балансирует его, учитывая все запросы.

Любого человека балансирует из любого состояния. И главное, что она даёт энергию. Много энергии, чтобы делать то, что ты знаешь, но не решаешься.

А ещё сегодня вечером прогулялась до видовой точки на карьерах. Особое удовольствие сидеть на вершине и смотреть на закат.

Вспоминаю, как на заре своего увлечения походами я каждые выходные ездила одна с палаткой на природу и любовалась в тишине.

Причем облака сегодня не двигались. Такое впечатление, что весь мир замер. Смотрела и осознавала себя как нечто безграничное.