Для сравнения взято оружие для решения схожих задач:
1. Вепрь 5.45*39 ствол 42см + тестируемый солид 3,5 грамма с начальной скоростью (далее - нс) 1005 м/с.
2. AR-15 6.5 Grendel ствол 50 см + патрон на пуле Lapua scenar 123 с нс 800 м/с
3. Тигр 7.62*54R ствол 53 см + патрон НПЗ (7н1) валовый с нс 816 м/с.
4. Вепрь 5.45*39 ствол 42см + патрон БПЗ валовый с нс 830 м/с.

А теперь наконец-то подробно ответ на вопрос "зачем?"
1. Минимальные вертикальные поправки дают больше шансов попасть в мишень при ошибке определения дальности (Победа в конкурсе у 5.45 солид).
2. Минимальное подлётное время даёт больше шансов попасть в движущуюся мишень при ошибке определения скорости (Победа у 5.45 солид).
3. Минимальная боковая поправка даёт больше шансов попасть в мишень при ошибке определения силы ветра (Победа у 6.5 Грендель)
4. Максимальная энергия позволяет уверенно донести свою мысль до мишени (Победа у Тигра 7.62*54R).

Поэтому 5.45 для тренировок снайпинга имеет право на жизнь.
Тем более отдачи и подброса почти нет.