👋Памятка позитива-9: не общайся с кем попало

Время от времени делюсь с вами проверенными способами настроиться на позитивный лад. Некоторые даже собираю в личную Памятку позитива. Напомню, что она появилась не от того, что положительные эмоции некуда девать и они буквально выплёскиваются через край, а как средство борьбы с депрессией. О сегодняшнем пункте я знаю уже давно и в жизни применяю вполне успешно, но написать и включить в Памятку всё руки не доходили. Мой девятый пункт не о каких-то приятных вещах, которые помогают переключиться на позитив, а совсем наоборот. О неприятных людях, с которыми нужно поменьше общаться. По возможности, вообще не пересекаться. Я о манипуляторах, завистниках, газлайтерах, в общем обо всех токсично-негативных дементорах, которые отравляют жизнь и крадут из неё радость.

Не всегда для достижения какой-никакой гармонии обязательно куда-то мчаться или что-то добавлять. Иногда достаточно кого-то исключить из круга общения. У каждого из нас свои предпочтения и прибабахи, но если человеку хорошо, когда он делает вам плохо, какие ещё поводы нужны, чтобы отстраниться.

Искренне не понимаю, зачем я столько времени в жизни потратила на ненужные и вредные для меня же контакты с негативоносителями. Причём ещё и реагировала на их попытки меня задеть. Что-то пережёвывала, пыталась мысленно сформулировать ответ задним числом, гордо молчала в ответ на их выпады, в надежде, что поймут и отстанут. Нет. Ничего они не поймут и не отстанут. Единственный рабочий для меня способ избавиться от негатива — прекратить коммуникацию. Причём когда-то, начиная с детства, я так и делала. Сейчас даже вспомнить не могу, когда стала вестись на ненужное общение, которое иногда затягивалось на годы.

Понятно, что не всегда возможно резко исчезнуть с радаров. Например, если это связано с работой, с которой по разным причинам нельзя уволиться прямо сейчас. Но и тогда нужно изо всех сил стараться свести общение к минимуму, чтобы оно не свело с ума. Если нельзя избежать контактов, можно изменить отношение к ним. Если перестать пускать кого попало в свою голову, можно ощутимо облегчить жизнь.

Самое интересное, что как только стала задумываться об улучшении качества общения через снижение количества участников оного, жизнь стала помогать и менять условия в мою пользу. Негативщики частенько пропадают сами собой, а приятные люди появляются и остаются. Стараюсь беречь и ценить каждого, верю, что все наши встречи и знакомства происходят не просто так. Давайте никому не позволим портить нам жизнь, даже если у кого-то из-за этого испортится настроение. Дементору дементорово.

Всем позитивно-общительной среды, с абсолютно  разными, но одинаково приятными и доброжелательными людьми.

Всех люблю❤️❤️


#зацепило