📚کتاب روانشناسی افسردگی؛
دیوید برنز در این کتاب توضیح میدهد که چگونه افکار منفی میتوانند باعث افسردگی شوند و چطور با استفاده از تکنیکهای شناختی (CBT) میتوان این افکار را تغییر داد.
#درمان_شناختی_رفتاری #CBT
@Behavioral_cognitive
Post #1349
2.19K