Осторожно: дальше речь о суициде.

Годовщина смерти Честера Беннингтона, новость о смерти Zombie Boy и общая ситуация, когда число суицидов угрожающе растет, напомнили мне о статье в Medium на тему "как реагировать на новости о суициде" и "как помочь другому". Сделала в итоге её перевод (спасибо ученице, которая внезапно отменила занятие без предупреждения, за освободившееся время и паническую атаку).

У меня есть несколько вопросов к автору. К примеру, тезис "спасение утопающих - дело рук не утопающих, а тех, кто наблюдает за бедствием" реализовать в жизни намного сложнее, чем просто произнести красивую фразу. Но основная мысль статьи - не будьте равнодушными к тем, кто дорог, но при этом обязательно думайте, что именно говорите. Ваши слова не должны вызывать у страдающего человека чувство вины за беспокойство окружающих.

И это абсолютно верная штука. К тому же в статье прекрасно отображено, как именно ощущается депрессия изнутри.

Ещё идея про "систему профилактики" мне очень понравилась. По сути у меня такая появилась сама по себе: у меня есть люди, с которыми я на связи каждый день. Они точно заметят, если что-то случится. Во многом благодаря этому (спустя бесконечный июль, когда я ежедневно плакала и была в невозможно плохом состоянии), я сейчас просто на вершине жизнерадостности и любви к миру. На вершине - относительно себя и многочисленных заметкок в телефоне, где очень много боли. Но это уже большой успех.