Думаю, что любой человек, который находился в состоянии "я не могу встать", лежал весь день или несколько дней, ругая себя за лень, неспособность ничего делать, бессмысленную трату времени с аргументами "ты ничего не сделала, чтобы устать", особо остро чувствует, как круто, когда появляются силы на разные дела, когда не нужно себя заставлять встать. Когда всё как-то само и легко выходит и домашние дела и рабочие и вообще.
Уже какое-то время (не без медикаментозной помощи, спасибо, что она существует) я могу заниматься делами и отдыхать, когда нужно и всё это не отнимает у меня СТООООЛЬКО сил. Всё происходит легко и просто. Радуюсь и осознаю, что я не ленивая бездельница, а когда есть силы - я всё могу.
Пусть это будет напоминанием для тех, кто сейчас в состоянии апатии и бессилия - оно не делает нас плохими или неправильными и в этом нет личного выбора, это такой период (длительный или не очень), он пройдет, особенно, если себе в этом помогать медикаментами, терапией и самоподдержкой за всякие маленькие и важные успехи (для меня приготовить еду - это подвиг покруче Геракла). И это не снятие ответственности, это напоминание о том, что симптом не есть часть личности и важно учиться различать, где я, а где проявления моего состояния.
Post #1922
6
Forwarded from Era of Paprika