Вот вы пришли к врачу и вам понаставили диагнозов. К примеру, БАР, ШАР и ХУЯР. И у вас, естественно, начинается паника — хронические неизлечимые психические расстройства, что же мне делать?! Ничего. Покурить, если курите, попить воды.
У вас УЖЕ были эти расстройства, когда вы пришли к врачу, но вы не бегали по потолку, потому что они оставались неназванными. А озвученный диагноз — это страшно, это печать, это клеймо.
Во-первых, диагнозы нужны в первую очередь для врачей, чтобы подобрать вам правильное лечение.
Во-вторых, если всё время ощущать себя человеком с неизлечимым заболеванием, будет только хуже.
В-третьих, изучайте свои расстройства. Читайте про них, ведь страшит именно неизвестность. Заведите свой канал или бумажный дневник для переживаний (два года назад меня читало 14 человек).
И обязательно придерживайтесь схемы, подобранной врачом. Когда вы начинаете химичить «ой вроде мне сегодня лучше, съем поменьше антидепрессанта», вся ваша схема ломается и накрывается мокрым тазом. Почему я говорю о том, что нельзя пропускать таблетки, даже если вы решили выпить? Потому что в крови должна постоянно поддерживаться определённая концентрация лекарств.
И болезнь — это не божий дар, и не наказание, это тупо болезнь, она не почему и не зачем. Из неё можно вынести какие-то уроки на свой вкус, но вы не избранный. Это бессмысленный и беспощадный рэндом.
В Москве официально 1664 психически больных на 100 тысяч человек. Неофициально, понятно, гораздо больше.