Вот, собственно говоря. Там еще и про БАР многое, потому что мы тогда считали, что у Яны биполярка тоже есть (ну и у меня, с другой стороны, она в наличии все равно), но и про #РМЛ хватает. Так что, если вдруг кому надо - берите, пользуйтесь))
P.S. Про РМЛ я потом, наверное, модернизированную версию на сайт выложу. Уже почти год прошел со времени написания, есть что добавить - просто надо, чтобы оно в башке сформулировалось как следует. Но сделаю обязательно

http://telegra.ph/Pro-obeshchannye-lajfhaki-o-BAR-i-RML-11-27
http://telegra.ph/Pro-obeshchannye-lajfhaki-o-BAR-i-RML-2-11-30