Про книги і звички.

За перші три місяці 2023 року я прочитав 16 книг найрізноманітнішого розміру і жанру. У колег виникло питання, як таке взагалі можливо.

Я не володію ейдетичною памʼяттю чи іншими геніальними приколами. Наприклад, за весь минулий рік я прочитав 15 книг, 9 з яких - до повномасштабної війни. Потім був один довгий лютий розфокусу, тому було зовсім не до читання. З приходом 2023 року прийшло усвідомлення, що треба фокусуватися на базових речах для того, щоб пережити події, що відбуваються. Одним з якорів, що я кинув, були саме книги.

Отож, я розробив атомарну звичку:

🈯 я читаю щодня (пропустив лише 1 день за 2023 рік на даний момент)
🈯 почав з того, що "прикріпив" звичку до сну і читав перед сном. Зараз читаю ще зранку - "прикріпив" читання до ранкового чаю, заодно задіюю ланцюг звичок - читаю в якості відмови від соцмереж в першу годину після пробудження.
🈯 коли починаю нову книгу, подумки розбиваю її на 7 частин і намагаюся покривати цей обсяг за день.
🈯 але читаю по главах чи розділах, щоб не розривати думку автора і не починати наступний день з перечитування назад. Тобто, мінімум сторінок є орієнтиром, нижнім обмеженням.
🈯 ніяких "покарань" за меншу кількість сторінок на день у мене немає. Тільки за пропуск днів. Чому - бо книги бувають не дуже цікаві, і доводиться продиратися.
🈯 я завів собі трекер (goodreads) - що формує відчуття соціального тиску.

Спробуйте і ви.

#beardread #beardthink