🔥 ТЕРЯЕТСЯ ФОРМА НА 6 STEP?

Попробуйте статодинамический комплекс с акцентом на изометрические удержания!

Разбиваем 6 Step на шесть положений и фиксируем каждое на 30 секунд, переходя к следующему без отдыха.

💪 Такой подход помогает развивать статическую силовую выносливость, укреплять мышцы-стабилизаторы, улучшать контроль тела и сохранять правильную форму движения.

Работаем не только над техникой, но и над физической подготовкой для красивого и чёткого футворка!

✍️Онлайн-занятия и консультации:
+79142191082 - Арсений

#АрсенийКозлов #ПутьНаставника #NOFROM #Брейкинг #Breaking #6Step #Футворк