Нормальный сон. Нормальный пульс. Нормальное восстановление.
Каждый из этих показателей описывает большую группу людей. Но ни один из них не описывает автоматически именно вас.
Два человека могут спать одинаковое количество часов и проснуться в совершенно разном состоянии.
Поэтому работа с Wellex начинается с 14 дней калибровки.
Система начинает изучать ваши:
🖤 Показатели в состоянии покоя
🖤 Структуру сна
🖤 Ритм восстановления
Цель не в том, чтобы сравнивать вас с чужой таблицей.
Цель в том, чтобы понять ваше состояние относительно вашей собственной истории.
Какая популярная норма здоровья никогда вам не подходила?
🔗 X | Instagram | Facebook | LinkedIn | YouTube