🗒چطور از فرسودگی شغلی اجتناب کنیم؟


🏷 «تدریس شغل پاداش‌­دهنده­‌ای است. انجامش می‌­دهیم چون شامل کارهای خسته­‌کننده اداری و فرسودگی ما نمی‌شود. اما اگر به اندازه کافی از خودمان مراقبت نکنیم و مورد حمایت نباشیم، به راحتی می‌­توانیم از شدت کار و فشار زیاد به فرسودگی شغلی برسیم. مجله روان­شناسی امروز فرسودگی شغلی را «حالتی از استرس مداوم که به خستگی فیزیکی و روانی، بی‌­تفاوتی، قطع وابستگی و عدم بهره‌­وری و بی‌­دستاوردی می‌انجامد» تعریف می‌کند.»


ادامه مطلب را این‌جا بخوانید:

http://baztabschool.ir/archive/2074/

@baztabschool