Адекватная самооценка: что это такое и где ее найти 🌚

Можно иметь хорошую работу, отношения, друзей и целый список достижений, но все равно регулярно чувствовать, что с вами что-то не так ❤️

Сравнивать себя с другими. Бояться критики. Соглашаться, когда хочется отказаться. Стараться быть удобным человеком. Не разрешать себе ошибаться. Чувствовать вину за отдых и бесконечно пытаться стать «лучшей версией себя».

Кажется, что выход в поиске мотивации, но часто вопрос глубже: на чем вообще держится ощущение собственной ценности? 🌼

💡На новой встрече Клуба смыслов поговорим о том, что такое адекватная самооценка и как она формируется:
❣️чем здоровая самооценка отличается от низкой и завышенной
❣️почему даже успешный человек может не чувствовать собственной ценности
❣️откуда берется ощущение «со мной что-то не так»
❣️как понять, что ваша самооценка зависит от чужого одобрения
❣️что помогает постепенно выстроить более устойчивое отношение к себе
❣️и почему самоценность гораздо важнее уверенности в себе.

Спикер — Елена Антакова, психолог, сексолог, игропрактик, член Ассоциации сексологов. Победитель премии игропрактиков My Dream’s Way Awards. Четыре года терапевтической практики в мультимодальном подходе.

🫶Бесплатно. По предварительной регистрации

⏺️4 сентября | 19:00
⏺️Башня | Ленинский, 1