Клуб смыслов: от истощения к изобилию

Замечали, что в повседневной жизни дефицит внутренних сил все чаще ощущается как настоящая эпидемия?

На бессилие и желание проводить все свободное время под одеялом жалуется все больше людей. А
хроническая усталость, снижение продуктивности, эмоциональное выгорание стали буквально маркерами нашей эпохи.

Грустно ☹️

Мы привыкли объяснять это высоким темпом жизни и бесконечными задачами. Но что, если дело не в их количестве, а в том, как мы распределяем свои психофизиологические ресурсы?

Предлагаем разобраться в этом вместе с экспертом — психологом Еленой Фэс — и попробовать сделать свою жизнь чуточку лучше.

Ждем в Башне на встрече «Клуба смыслов», чтобы:
🟡разобраться, куда уходит наша жизненная сила
🟡узнать, как работает произвольное внимание и что такое нейрохимия стресса
🟡понять, почему многозадачность приводит к снижению продуктивности

А главное — научиться выстраивать жизнь так, чтобы окружающая среда наполняла энергией, а не истощала 🔥

В завершение встречи — звуко-вибрационный массаж поющей чашей. Он помогаето расслабиться и разложить по полочкам полученную информацию 🙃

📌18 марта, 19:00-21:00
📎Башня, пр. Ленинский, 1

Бесплатно. По предварительно регистрации