Йога души: как практики укрепляют тело и дух 🧘

Йога в Башне — один из хитов нашей событийной повестки. Обычно мы уделяли внимание физической стороне этой древнеиндийской философии. Настало время обсудить йогу шире — ее смысл, пользу и влияние на повседневную жизнь. Это поможет сделать занятия еще эффективнее.

Диалог о значении йоги для современного человека организует Крестина Торн, выпускница первого потока акселератора «Башня PRO.События», дипломированный инструктор и преподаватель адаптивной и аэройоги.

К встрече присоединятся специалисты, практикующие разные направления йоги — чтобы лучше разобраться в подходах и выбрать практику, подходящую именно вам, а также узнать несколько простых техник, которые уже можно внедрять в повседневную жизнь, постепенно помогая телу становиться здоровее 🤍

Бесплатно. По предварительной регистрации

🗓9 марта | 15:00
📍Башня, пр. Ленинский, 1 | этаж 5