Йога для двоих: укрепляем тело и отношения 😍

Башня приглашает на особенную встречу — парную йогу от выпускницы первого потока акселератора «Башня PRO. События» Крестины Торн.

Парная йога — настоящее волшебство. Такая практика способствует укреплению физической формы, улучшению эмоционального состояния и сближению партнеров.

В программе:

🔘Лекция. Парная йога — как инструмент для укрепления тела и отношений
Поговорим о:
🟣о преимуществах парной практики
🟣об особенностях выполнения асан в паре
🟣о влиянии практики на физическое и психологическое состояние

🔘Основная часть встречи — парная йога: класс с асанами, дыхательными техниками и расслаблением.
Инструкторы покажут базовые элементы и проведут занятие, уделяя внимание деталям

🔘В финале — игропрактика «Открывая сердца».
Глубокие вопросы к партнеру, которые помогут раскрыться, услышать друг друга и выйти на новый уровень искренности.

Вместе с парами в этот день будут:
*️⃣Крестина Торн — дипломированный инструктор и практикующий преподаватель адаптивной йоги и аэройоги.
*️⃣Влада Кашеварова — дипломированный инструктор адаптивной-, парной- и аэройоги
*️⃣Антон Кашеваров — преподаватель парной йоги, сертифицированный нутрициолог
*️⃣Виктория Артеменко — психолог, конфликтолог, медиатор

Парные практики пройдут:
🔵с 13:00 до 16:00
🔵с 17:00 до 20:00

📎8 марта
💌Башня, пр. Ленинский, 1


Выбирайте удобное время и скорее регистрируйтесь парой. Количество мест ограничено🌸