Ваша спина скажет вам «спасибо», если...


...вы посетите йогу у «Сердца Башни»!

Интересный факт: правильная осанка не только делает нас визуально стройнее и увереннее, но и напрямую влияет на качество дыхания, уровень энергии и даже на настроение!

Предлагаем вам не откладывать на потом и привести в порядок свою осанку на нашем пятничном йога-вечере🧘🏼‍♀️

Проведёт занятие Крестина Торн - дипломированный инструктор адаптивной йоги и аэройоги.
Вместе с Крестиной мы научимся раскрывать грудную клетку, растягивать и укреплять мышцы спины, живота и шеи. Это первый шаг к тому, чтобы снизить напряжение, уменьшить боли и сделать осанку естественной и элегантной.

Хватайте коврики (если нет своего, то можно воспользоваться нашими), удобную одежду и вперёд навстречу к здоровой спине!

Количество мест ограничено. Регистрация уже открыта 🙂

🗓 21 ноября (пятница)| 20:00–21:30
📍 Башня, Ленинский проспект, 1, 7 этаж