Клуб смыслов: личные границы🤩

Вы наверняка о них слышали тысячи раз. Личные границы, как приведение: о них все говорят, но кто-нибудь их видел на самом деле? Тем не менее, модный сегодня термин — не пустой звук, а ценное внутреннее ощущение, лежащее в основе здоровых отношений — с близкими, коллегами и самим собой.

На встрече с практическим психологом, руководителем центра психологического здоровья «Источник» Еленой Фэс разберемся, что на самом деле значит забота о себе:
🙂как понять, что ваши границы нарушаются
🙂что такое любовь к себе без эгоизма и жертвенности
🙂почему нам так важно быть «хорошими» и что стоит за этой потребностью
🙂как перестать быть удобным и научиться говорить «нет».

Во второй части участникам предстоит выполнить практические задания, чтобы:
🙂чувствовать себя увереннее в общении
🙂сохранять внутренние ресурсы
🙂бережно относиться к своим потребностям

Бесплатно. По предварительной регистрации тут 🙂

🙂Среда, 15 октября | 19:00
🙂Башня, Ленинский проспект, 1