В Роспотребнадзоре рассказали, как значительно снизить риск инфаркта.

🔹Поможет физическая активность в течение 30 минут в день.

🔹Регулярные занятия спортом снижают риск развития различных заболеваний, включая диабет 2-го типа, гипертонию и ожирение.

🔹Такая нагрузка не обязательно требует посещения спортзала, можно гулять пешком, подниматься по лестнице, играть с детьми.

Новости 24/7