♦️برنج یا سیب‌زمینی؛ کدام برای قند خون بهتر است؟
🔺وبگاه ایتینگ وِل در گزارشی آورده است: برنج و سیب‌زمینی به‌عنوان منابع کربوهیدرات، ظرفیت افزایش قند خون را دارند؛ با این حال، مصرف این اقلام به‌طور کامل منع نشده است و تأثیر آن‌ها بر سطح قند خون به میزان مصرف، شیوه پخت، همراهی با مواد حاوی پروتئین و فیبر و پاسخ‌های فیزیولوژیک فردی بستگی دارد.
📲 "کانال خبری ستاد آجا"
🇮🇷@bashirnews_ir
Post #14782
22
