Информация о приеме Геймлиха и спасении жизни вызвала искренний интерес. Есть вопросы и комментарии.
Из часто встречающихся вопросов - что делать, если подавился, а рядом нет никого. И это случилось именно с тобой.
Алгоритм:
Если ты подавился и рядом нет никого, действовать нужно сразу и максимально чётко.
Сначала оцени ситуацию
• Если ты можешь дышать и кашлять, продолжай сильно кашлять, можно согнуться вперёд — это лучший естественный способ вытолкнуть кусок пищи.
• Если вдохнуть почти не можешь, голос пропал, кашля нет, начинается паника и ощущение удушья — времени очень мало, переходи к активной самопомощи.
Приём Геймлиха на себе
1. Встань (если можешь), наклони корпус вперёд.
2. Сожми одну руку в кулак и поставь его на верхнюю часть живота: на 2–3 см выше пупка, но ниже рёбер, примерно в зоне солнечного сплетения.
3. Обхвати кулак другой рукой.
4. Сделай серию резких толчков внутрь и вверх, коротких и очень мощных, как будто хочешь «выбросить» воздух из грудной клетки.
5. Повторяй 5–10 раз или до выхода инородного тела.
Использование опоры (чаще эффективнее) показано на видео.
Если силы на кулак не хватает или приём не сработал:
1. Найди жёсткий край: спинка устойчивого стула, край стола, подоконник, бортик ванны.
2. Поставь верхнюю часть живота (тот же уровень — чуть выше пупка) на этот край.
3. Расслабь ноги и резко навались всем телом вниз и чуть вперёд, чтобы край сильно вдавился в живот и «подтолкнул» диафрагму вверх.
4. Повторяй эти резкие наваливания до тех пор, пока не начнёшь дышать или не вылетит кусок.
Есть еще метод падения (Реман).
Если под рукой нет подходящей опоры:
1. Встань на колени, поставь кулаки или кисти на пол, чтобы корпус был наклонён.
2. Быстрым движением выбрось руки вперёд над головой.
3. Резко «рухни» вниз грудью и животом на пол, чтобы удар дал сильный толчок по диафрагме.
4. Повторяй до восстановления дыхания.
Что ещё важно
• Если предмет вышел, но ты продолжаешь чувствовать боль в груди/животе, одышку, кровь — как только появится возможность, обратись к врачу, эти методы травматичны.
• Если начинаешь терять сознание и уже ничего сделать не можешь — постарайся упасть так, чтобы удар пришёлся на грудь/живот (иногда это случайно «срабатывает» как последний толчок).
• Чтобы не доводить до этого: не есть на ходу, лёжа, не разговаривать и не смеяться с полным ртом, тщательно пережёвывать пищу.
Обязательно расскажу о правилах использования приема Геймлиха у детей до 3 лет. Там есть много нюансов.
#ПерваяПомощь #ЭтоСпасаетЖизни #Удушье #Подавился #ЕдинаяРоссия #ВашДепутатБашанкаев