Конец прошлого года сломал мне многие привычки. Те самые, которые выстраивал месяцами. Утренние тренировки, режим, ритм - всё посыпалось.

С января пытаюсь собрать себя обратно. Начинал, бросал, начинал снова. Каждый раз хватало на пару дней.

Летом я писал, что дисциплина важнее мотивации. Красиво звучит, когда всё идёт по плану. А когда план разваливается - остаёшься один на один с собой, без привычки и без мотивации.

Сегодня снова пришёл в зал. Первая тренировка после почти месяца прогула. Прошла хорошо.

Это не первая попытка в этом году. Но первая публичная. Раньше начинал молча и так же молча сливался. В этот раз решил написать сюда. В конце концов этот блог и задумывался как инструмент саморефлексии - может, если проговорить вслух, будет сложнее слить в тишине.

День первый. 07:00 - 08:00 отработано! Посмотрим...