Trail Run & Morning Party 25 Июля в Мск

В эту субботу встречаемся в парке Горького в ресторане Лебединое озеро и устраиваем легкий городской трейл по Нескучному саду.

Берем с собой на пробежку грецкие орехи или фундук для белок, которых мы будем кормить по дороге (не рекомендуем кормить белок с рук для вашей безопасности)

А на финише нас будут ждать диджей сет, танцы и б/а пиво от Dreamteam Brew, а также барбекю в ресторане на пруду!

Дистанции и темп:
5км, темп 8-8:30 мин/км - самый медленный темп и низкий пульс,
6км, темп 7-7:30 мин/км - медленный темп,
8км, темп 6:30-7 мин/км - средний темп,
10км, темп 6-6:30 мин/км - средний темп и чуть быстрее!
10км, темп 5-5:30 мин/км - быстрый темп!!!

Сбор в 9:30, старт в 10:00

Кто не бежит, присоединяйтесь к группе 0км в темпе завтрака с 11:00!

Есть место, где переодеться и оставить вещи, но лучше приходить в беговой экипировке и переодеваться после.

Адрес: ул. Крымский Вал, д. 9, стр. 22

Регистрация обязательна!

Как попасть:
→ Оплатить слот или подписку на месяц
→ Написать любой комментарий к этому анонсу, а мы пришлем вам приглашение при наличии свободных слотов

Если есть вопрос, пишите @SocialRunAdmin

Фото Лиза Никонова