Обманываете ли вы своё тело? Когда оно хочет и живёт одним, а вы не слышите

Из примеров разных людей и моих:

▪️годами носить обувь меньшего размера (поверьте, это проблема огромного количества людей)
▪️всю жизнь носить не свой размер бюстгальтера
▪️игнорировать сигналы тела о том, что ему холодно и сыро
▪️не ходить в туалет до последнего, игнорировать эту просьбу тела даже в комфортных условиях
▪️не пить, когда хочется
▪️сигналы о голоде забивать пищевой гадостью вроде булок
▪️терпеть онемение, сдавливание в неудобных позах и неудобной одежде. Например, чего проще махнуть стоматологу, чтобы поменять чуть положение головы, но нет - молчим
▪️терпеть неприятный вам по разным причинам секс
▪️не слышать первые сигналы болезни, которые тело сначала робко, а потом всё настойчивее вам отправляет. А когда болезнь вылезает в полном расцвете, и игнорить уже не получается, - злиться на тело и стенать «за чтоооо мне это»


Это прям сходу - то, что на поверхности) А сколько ещё всего, более глубокого и трудного