Записки из похода по Сахалину (я не Чехов, но что-то честное у меня собралось)

Мне нравится топтаться босиком по траве или песку всех температур и текстур. Трогать деревья, траву и лопухи, пить из ручья, мыться в ручье, плавать в океане, пользоваться его дарами, добытыми самостоятельно. Обсыхать под постоянно меняющими настроение и направление порывами ветра и лучами солнца. Давать волосам быть кудрявыми, солеными, живыми и нерасчесанными несколько дней. Утренними туманами увлажнять кожу, каплями прозрачной росы руки омывать. Лежать на песке, смотреть рассветное и закатное кино

Я живая и настоящая. Легкая и смелая. Мне нравится быть одной и быть с людьми. Мне нравится выбирать. Чувствовать. Слушать, как комфортно сейчас

Лучшая терапия не в кабинете, а в полевых условиях. Не в попытках достать что-то из себя и намеренно разобрать, отрефлексировать, запланированно подумать, расставить по полочкам свою ментальную свалку. Лучшая терапия это отпустить контроль, переключиться, думать не о наболевшем, а о том, что происходит в моменте. Сегодня меня не беспокоит самоопределение, меня беспокоит, сколько километров и по какой поверхности мне идти под рюкзаком (хоть бы не песок), обгорю я или промокну до нитки, насколько холодной будет вода в ручье, чтобы помыть голову (изнутри тоже), сколько кусочков колбасы будет на обед и какие конфеты с ужина мне нужно отложить на завтрак, чтобы у кофе из кана образовалась замечательная компания

Эскапизм? Чистой воды. Осознанный и терапевтичный. Мне нравится устраивать себе приключения и осознавать свое место в них. Мне нравится давать себе возможность чувствовать все оттенки жизни. Пользоваться всеми возможностями. Я абсолютно точно горжусь собой. Своими выборами и решениями. Я благодарна себе за смелость и нескончаемое детское любопытство, с которыми я иду в новый опыт и проживаю его так, как всегда мечтала