Летом в соль для растираний в бане добавьте листья берёзы, малины, смородины, мяты - растёт всякого полно

Для укрывания головы нарежьте веток берёзовых, аромат от них 💔

Перед баней наморозьте льда - просто воду, или с мятой/цитрусом. В маленькие пищевые контейнеры - такие знаете, 10-15 см. И горячее распаренное тело растирайте этими ледышками прямо в парной

Эфирное масло мяты тоже даёт прохладу - пару капель на веник, и покрутите им под потолком - аромат пойдёт сильный


📸 @vremya_photo