看完短剧“降智”实为多巴胺耗尽

不少网友发帖称，刷完平台高密度反转的爽感短剧，感觉脑子变迟钝，甚至一刷就停不下来。多位网友晒出近期手机屏幕使用时长，显示其红果短剧的日均使用时长超10小时。浙江中医药大学附属第二医院临床心理科副主任邹莹表示，短剧密集的反转钩子持续刺激多巴胺，让大脑被动兴奋、超负荷运转。长期高频消耗这类神经递质后，再处理日常事务就容易疲惫，并非真的智商下降，而是多巴胺储备透支，导致专注与理解能力暂时变差，产生 “变笨” 的感受。据第三方数据机构统计，2026年8月，在中国月度使用时长排名前50的应用中，字节系产品总时长份额达到41.8%。其中，红果短剧约125分钟/天，抖音约112—120分钟/天。

—— 财联社