Читать или не читать?

Вам знакомо ощущение, когда вы несколько дней не были в спортзале? Какая-то рыхлость в теле. Раздражение. Закрытость. Неуверенность. У других такое же ощущение возникает, когда они слишком долго находятся в отпуске или только что вышли на пенсию. Мозг и тело предназначены для работы, поэтому они обращаются против самих себя, если им не находится полезного применения.

Короче, время признаться вот в такой штуке: я много лет учился ничего не делать в периоды отдыха – не читать, не писать, не проходить какие-то курсы. Ииии…не научился.

А сейчас забил.

А мысль такая: когда некоторое время не ходишь в спортзал/тренировку можешь почувствовать рыхлость в теле, ощущение, что все твои навыки улетучиваются, мышцы сдуваются, становятся рыхлыми и т.п.
Так ли это на самом деле?
Вряд ли 😉 Но ощущения такие есть 🤷‍♂️

Так же у меня и у некоторых ребят, кого я спросил, есть ощущение, что их мозг становится «рыхлым», что они начинают хуже думать, если за время отпуска или любого иного периода они не прочитали ни одной полезной книги.
И что с этим делать?
Ну я для себя решил: хочешь пройти курс в отпуске – проходи, хочешь прочитать книгу – прочитай и не парься.

А может ли что-то пойти не так?
Конечно! Тут, как у спорте – если вовремя не отдохнуть, то привет травма 🤕, ну а в нашем случае – выгорание. Так что, друзья, гоу соблюдать режим труда и отдыха. И, это, не травмируйтесь там 😊

@badgechproject