Тааак-с. Нужна ваша помощь!
Сделаю голосовалку. А вечером расскажу, какой ответ дал gpt.

Кейс такой:
я добрался в подтягиваниях до 17 повторений с доп.весом 18-20 кг.
Оставил 2 силовых тренировки в неделю +1 плавание.

Но вывозить большое количество повторений сложно для ЦНС.
Сейчас вопрос: продолжать наращивать количество повторений или увеличить вес!

Будем голосовать, что делать😉