Утро начинается ахуенно

Впервые спазм в спине , начался вчера…

Я резко с кровати встал вчера и пиздец , мучаюсь полдня , но к вечеру должен буду восстановиться

Просто к слову , мне чтобы встать с кровати потребовалось около 5-7 минут, ибо боль была не очень приятная

Всем добра